帶有鮮味的智能食譜

青口貝

  • 鮮味豐富的海鮮食譜

一般來說,貝類富含各種營養物質和鮮味的良好來源。 養殖貽貝隨處可見且價格低廉,但其風味卻不亞於更昂貴的貽貝。 培根、蔥和番茄的鮮味與貽貝搭配。 這道菜營養豐富,而且非常容易製作。⠀

配料(2-3人份)⠀

1公斤貽貝⠀

- 花束加尼⠀

幾根歐芹莖⠀
1根芹菜棒,約15cm⠀
1片月桂葉⠀

- 醬汁⠀

1湯匙橄欖油⠀
200ml 英國蘋果酒⠀
2瓣大蒜,切碎⠀
100克煙熏培根,切碎⠀
100ml雙重奶油⠀
100克紅蔥頭,橫切⠀
150克櫻桃番茄⠀
一把平葉歐芹

方法⠀

- 用水清洗貽貝,並丟棄那些破殼或保持開放的貽貝。⠀
- 用繩子將歐芹莖、芹菜棒和月桂葉系在一起,製成花束 Garni。⠀
- 在平底鍋中加熱橄欖油,加入煙熏培根。 煎兩分鐘,然後加入花束 Garni 和蔥片。 翻炒至紅蔥頭呈半透明狀。 加入大蒜和櫻桃番茄。⠀
- 將貽貝放入鍋中,然後將蘋果酒倒在上面。 蓋上蓋子,開大火。 貽貝在 3-4 分鐘後開始打開。 等到大部分都開放了。 ⠀
- 打開蓋子,舀出貽貝。 讓它們保持溫暖。⠀
- 將奶油倒入鍋中,再次加熱 3 分鐘。 加入歐芹葉。⠀
- 將煮熟的貽貝堆放在一個深碗中,然後將鍋中的東西倒在上面。 如果你願意,可以撒上更多的歐芹葉。