塔利亞塔
- 鮮味豐富的牛肉食譜
2020 年 8 月
牛肉的鮮味和 Parmigiano Reggiano 在您的口中融合在一起,營造出非常濃郁的鮮味。這對主菜和開胃菜都有好處。
■ 成份(2人份)
- 200克牛肉圓做牛排
- 鹽和胡椒粉調味
- 帕馬森(Parmigiano Regianno)
- 10 枚火箭(芝麻菜)
- 2湯匙香醋
■ 食譜
- 1. 將鹽和胡椒粉撒在牛肉圓牛排上,然後放入裝有橄欖油的煎鍋中加熱。 煮好雙方,並確保裡面仍然很少見。 用鋁箔紙包裹一會兒。
- 2. 將牛肉切成XNUMXmm厚,裝盤。 用削皮器在牛肉上切碎 Parmigiano Reggiano。
- 3. 撕下火箭的葉子,然後安排見面。 撒上鹽,胡椒粉和香醋。
菜譜主料鮮味評分
牛肉
肌苷:
80毫克/ 100克
Parmigiano Regianno(帕爾馬干酪)
谷氨酸
1200〜1680毫克/100克
- 烹飪時間:10分鐘
- 熱值 : 330 大卡
牛肉含有豐富的肌苷,帕馬森乾酪含有豐富的谷氨酸。 這兩種成分的搭配提供了鮮味協同作用,使菜餚變得美味。
來源
使用鮮味力,讓您的日常菜餚更美味
青春漫畫社 2013 年 XNUMX 月
- 書中介紹了烹飪專家 Fumiyo Kawakami 的約 150 種食譜。
- 鮮味信息中心提供基本的鮮味信息,本社社長山本崇史博士指導了本書。