燉雞大腿和香菇
- 鮮味豐富的雞肉食譜
2020 年 8 月
使用熟悉食材的人氣料理 比如雞肉和新鮮香菇。你可以用shimeji蘑菇和/或舞茸蘑菇而不是新鮮的香菇。
■ 成份(2人份)
- 1塊雞腿(約300克)
- 6香菇
- 植物油
- 水
- 2湯匙日本酒
- 1湯匙糖
- 1湯匙伍斯特醬
- 1湯匙味醂(日本甜米酒)
- 2湯匙醬油
■ 食譜
- 1. 把雞腿切成一口大小的塊。 把香菇切成兩半。
- 2. 在平底鍋中加熱植物油,將雞腿煮熟。 當雞肉變成棕色時,加入香菇繼續煮。
- 3. 將水倒入2,直到蓋過雞肉和香菇。 加入清酒、糖、味醂和醬油,燉至雞肉熟。
菜譜主料鮮味評分
雞
谷氨酸
20〜50毫克/100克
肌苷:
150〜230毫克/100克
香菇
谷氨酸
70毫克/ 100克
- 烹飪時間:15分鐘
- 熱值 : 500 大卡
雞肉富含鮮味物質; 谷氨酸和肌苷,香菇富含谷氨酸。 這兩種成分的搭配提供了鮮味協同作用,使菜餚變得美味。
來源
使用鮮味力,讓您的日常菜餚更美味
青春漫畫社 2013 年 XNUMX 月
- 書中介紹了烹飪專家 Fumiyo Kawakami 的約 150 種食譜。
- 鮮味信息中心提供基本的鮮味信息,本社社長山本崇史博士指導了本書。